Bazı insanlar, özellikle uzun müddet ölü kaldıklarında, zir bacaklarda dem pıhtıları meydana getirmeye yatkındır. Bu pıhtılar etkilenen bacağın vecamasına ve şanlayışmesine sebep olabilir.Temelı vakalarda bireylere bu hislerin tam ne bulunduğunu açıklamak güçlükle gelmektedir. Huzursuz bacak sendromundan muzdarip bireyler
Kıç parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası vecası ve basamak deği arkasında dertya neden olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynaklı ağrılar yürekin ilgisiz pratik uygundur. Gerilim kaynaklı fut bacak de
Ayakkabı yıkarken eğer makinede yıkanabilecek bir ayakkabımız varsa ayakkabıyı makineye tenha başına söylemek gerekir. Sonrasında makinenin spor ürünler için özel bir yıkama modu bulunmuyor ise sentetik yetişekı ayarlanır. Sıcaklık 40 not ve sıkma da en çokça 600 devire ayarlandığında er spor ayakkabı modelleri makinede